防府市の習い事ならデイジー体操教室 | ブログ

空中前回りのタイミングはココ✨鉄棒の技、空中前回り。この技はかなり難しい🤨デイジー体操教室でも、Ｄ難度の技です❗️空中前回り成功のためには、体感の強さやバーを引きつける腕の力も必要ですが、1番は…

春の運動教室第1弾❗️1週間で420分の運動時間を確保できていますか？ソロソロ春休みになりますが運動環境を作れていますか？デイジー体操教室では、少しでも子ども達の運動環境を作れればと思い、体操教室…

動かない7つの体幹トレーニング🏋️体幹ってどのスポーツでもめちゃくちゃ大切✋小さい頃から鍛えておきたい部分です❗️走ったり飛んだりしても鍛えられるけど、さらに鍛えていきましょう^_^目安は10秒×3セッ…

皆様こんにちは。防府市のデイジー体操居室をしています、かず先生です。突然ですがお子様は運動できていますか？外遊びをしている子や運動系の習い事をたくさんしている子は大丈夫ですよね。ちなみに、…

前転の練習です😆マットの最初の技であり、前方系の技の基本、前転❗️❗️この技を習得するためには、技術と腹筋の力が必要です✋今回の投稿は技術を伝えるための動画ですが、腹筋の力を鍛える動画も以前に投…

いよいよマンツーマン特訓2の申込開始です😆デイジー体操教室の3月の特訓は、1月にも行った『マンツーマン特訓』です。2回目なので、マンツーマン特訓2✨マンツーマン特訓は、定員1名、技自由、種目自由の…

前回りで起き上がれない子必見の腹筋トレーニング🏋️マット運動ではじめにやる技✨前回り・前転・でんぐり返り✋練習しはじめは、なかなか起き上がれないものです💦起き上がるためには、回転の技術や姿勢の作…

三点倒立と練習❗️といっても、すごい練習方法の紹介っていうわけではありません！バランスをとることが重要なこの技は、基本的な形を覚えて何度も練習することが大切です。何度も練習する中で、ここまで…

3月と4月はデイジー体操教室の体験を無料でできます！ 皆様、3月や4月は新しいことにチャレンジする時期であり、習い事を変えたり新しくはじめる子が多い時期です^-^多くの方に体操を体験してもらいたい…

結構大切！ホップホップはマットの転回やロンダート、側宙などをするなら必ず覚えておきたい技術です✨助走の勢いを上手く繋げるためにも丁寧に練習してね☺️慣れないうちは手や足を上げるタイミングが難し…