防府市の習い事を通じて小学生の交友を拡大 | 社交性アップも期待

跳びスタ特訓の追加情報 持ち物と時間割と料金です。 とくに縄跳びが必要ですので忘れずにお持ちください 縄跳びはトレーニングの一環としてしますので、体の強化が目的です。 ですので、縄跳びの指導を…

跳び箱＆スタミナ・ジャンプ力強化特訓を開催いたします！！ 挑戦者求ム！詳しくは11月3日(祝)跳びスタ特訓開催決定！のブログより。 ～デイジー体操教室in防府市～ 無料体験レッスン実施中 10月9日(…

みなさん！跳び箱は好きですか？？まだ学校でもやったことない！とか、学校の跳び箱は苦手！とか、跳び箱得意だ！とかとか(^^)/みんなそれぞれだと思いますが、みんな飛べるようになったらうれしいと思い…

デイジー体操教室で行う体力測定は5項目だけなのできょうでお終い 今日は立ち幅跳びです。 コツは ①構え ②ジャンプ ③着地 です^_^ ①構え 立ち幅跳びは脚の力も重要ですが、腕の力と跳ぶ方向によっても…

反復横跳びです 久しぶりにやったけどなかなか大変ですね笑 コツは ①膝を曲げて重心を低くする ②つま先に体重をかける ③上半身をできるだけ動かさない ④テンポよく動く です ①膝を曲げて重心を低くす…

上体起こし 上体起こしのコツです。 ①足をしっかりおさえてもらう ②あごを閉じる ③背中(肩甲骨)をついたらすぐあげる ④太ももの腰に近いところをタッチする ①足をしっかりおさえてもらう 上体起こしは…

体力テストのコツとトレーニングです。 今回は握力 握力をはかるときのコツは、 ①声を出す ②一気に力を入れる ③握力計を壊わすイメージをする です ①大きな声を出す テニスわ陸上の選手が大きな声を出…

10月に体力テストをするので今日からワンポイントレッスンです。記録が伸びる為のテクニックや練習方法の紹介です。 今回は長座体前屈 長座体前屈は柔軟性を見るもの テクニックというか正しい姿勢をお…

鉄棒の特訓をする40分間山口県防府市にあるデイジー体操教室で、「鉄棒特訓」を開催いたします。逆上がりを覚えたい！前回りがしたい！などなど覚えたい技があり、その技に挑戦したい子どもが集まる鉄棒…

倒立 倒立で止まる技と歩く技です。 この技はかなり難しい 特に倒立で5秒止まる方はC難度の中でもD難度よりです。 いやD難度でも良かったかもと思ってるくらい難しい技です。 そしてみんなに挑戦して…