防府市の習い事で運動習慣 | 将来にも役立つ体験を提供

目次どんな側転ができるようになるのかな？側転はある程度できるんだけど、もっと上手になりたい子たちのためのブログです。例えば、膝の伸びた側転がしたいとか、まっすぐな側転ができるようになりたい…

2024年最初の特訓が決まりました！最初は『マンツーマン特訓』です。すべての時間が1人の子だけのための贅沢な時間です。何がやりたいですか？鉄棒ですか？マットですか？逆上がりですか？バク転ですか？…

最新コラムの紹介コラムを書きました！運動と脳の関係についてです。運動が脳によい影響を与えることが近年の研究で分かってきています。脳に関しては今後更に研究が進めばより有益な情報が得られそうで…

ワンポイントレッスン「転回～練習編～」 今回は転回の練習編です。 デイジー体操教室でもやる練習ばかりですが、もしお家とか公園でするなら、布団を引くとか補助をしてもらうとか、危なくない環境を整…

ワンポイントレッスン「伸腕後転」 なかなか難しい技、伸腕(しんわん)後転です。 デイジー体操教室ではD難度の技です。 人気が出る技かというとそうでないかなと思います。 派手さはないし、難しいよう…

ワンポイントレッスン「後転倒立」 後転の応用技、後転倒立！ 後転から倒立に持っていく技です。 後転がスムースにできる、ある程度の腕の力、けりのタイミングなど必要な要素はありますが、 一番難し…

ワンポイントレッスン「倒立前転」 倒立と前転の合わせ技です！こういう合わせ技もマットの技にはたびたび出てきます。 合わせ技なので1つ1つに分解した前段階の技を習得してからの練習となります。 今…

デイジー体操教室でみんなが練習している技！ デイジー体操教室にはたくさんの技があります。 その中で、デイジー体操教室を習い事にしているみんなが練習している技のランキングを紹介していきます。 …

ワンポイントレッスン「倒立」 今日は倒立です。 倒立で止まるのはとにかく難しいです。 相当な努力が必要ですね(^^♪ だからこそ止まれるようになったらカッコいいぞ！ はじめは1秒から。 次は2秒、3秒…

ワンポイントレッスン「開脚後転」 今回は開脚後転です。 この技は後転ができるようになったら、割と簡単にできるようになります。 脚を開くタイミングが大切で、足がマットにつく直前に開きましょう。 …