防府市の習い事で運動習慣 | 将来にも役立つ体験を提供

11月のデイジー体操教室の予定です。 特訓やお休みもありますので要チェックです！ ①お休み 11月3日・11月23日 文化の日と勤労感謝の日ですね。 この二日間はデイジー体操教室もお休みです。 ②特訓 11…

11月と12月は、走るための運動をしていきます。 上手に走るためには、上手に走る練習が欠かせません。 ということでいろんな練習メニューがありますが、 そのなかのちょこっとだけ紹介します。 1つ目は…

来月からのお話です。 デイジー体操教室では11月と12月に 走り方の指導をしていきます。 走るって習ったことありますか？ 先生が子どものころは、走り方を習うってことはなかったと思います。 もちろん…

次回の飛びスタ特訓でも行う「縄跳び」の紹介です。 実は縄跳びってすごい運動なんです！！ 誰しも一度はやったことのある縄跳びですが、 なぜ体操教室でするか？ それは運動強度（どれくらい大変か）が…

明日から鉄棒のテスト！！ いよいよテストですね 先生ができることは、 練習の3回のときにちょっとだけアドバイスをするくらいで、 もうほぼありません。 テスト本番は補助もしないです。 （念のため…

１０月限定秋のお友達紹介キャンペーンまもなく終了です！ 10月中の申込なら11月の入会でもOKでので、まだギリギリ間に合います。 これまでに紹介してくださった方、ありがとうございます！！ まだどう…

今週の体力テスト！！ いよいよ体力テストも最終回です。 今月までで、現時点の自分の実力を把握して 来月からの運動につなげていってください！ 先生は握力が弱かったので、 握力を強化するようなトレ…

またまた跳び箱について 今回は跳び箱の魅力です。 楽しい！っているのが一番ですがそのほかの魅力を紹介します。 魅力①運動能力が向上する。 体操のいいところです。 走ることや飛ぶこと体を支えるこ…

跳びスタ特訓の追加情報 持ち物と時間割と料金です。 とくに縄跳びが必要ですので忘れずにお持ちください 縄跳びはトレーニングの一環としてしますので、体の強化が目的です。 ですので、縄跳びの指導を…

跳び箱＆スタミナ・ジャンプ力強化特訓を開催いたします！！ 挑戦者求ム！詳しくは11月3日(祝)跳びスタ特訓開催決定！のブログより。 ～デイジー体操教室in防府市～ 無料体験レッスン実施中 10月9日(…