閉脚とび✨

今回の技は閉脚とびです。

閉脚とびは昨日紹介した開脚とびよりも難易度が高い技です。

足の位置が跳び箱よりも高い位置にないと跳び箱にぶつかってしまい飛べないからです。

足の位置を高くするためには太ももをお腹にあたるくらい曲げるか、蹴りを強くして腰を高い位置に持ってくるか。

そして体全体を前に運ぶ必要があるので、助走のスピードや突き放しも重要です。

難しい技ですが、コツコツ頑張ろうね👍

〜デイジー体操教室〜
無料体験レッスン実施中
夏のお友達紹介キャンペーン実施中
夏の短期レッスン受付中