バク転を簡単に！子供でもできるアクロバット教室

自分自身がバク転をしたいと思っている方に朗報です！デイジー教室の「プラタ」では初心者でも安心して挑戦できるバク転のレッスンを行っています。まず初めに、バク転を行うために必要な基本動作や体の動かし方から丁寧に指導します。また、体力や柔軟性に合わせたトレーニングメニューも用意しているので、無理なく段階的に上達していけます。初めての方でも安心して挑戦できる雰囲気を大切にしておりますので、お気軽にお問い合わせください。バク転ができるようになる喜びを共有しましょう！

バク転は　①後ろにジャンプ②空中でそる③着手から着地　の3段階を一瞬のうちに行います。

初めてバク転を習う人は、基本動作を確認して、補助ありでやってみましょう！

自分の体が空中に浮いて回る感覚は楽しいですよ。レッスン初日はまず補助ありでバク転をすることを目指しましょう。

その後のレッスンでも、何度も何度も補助ありバク転を練習しましょう。だんだん恐怖心もなくなり慣れてきます。慣れてきてから技術指導を受けてください。例えば、①後ろにジャンプ でのポイントは、ける瞬間の姿勢・けりの方向・けりの強さ・腕振りのタイミング・腕振りのスピード・腕振りの方向・頭の返すタイミングなどなど、たくさんあります。ここからは根気強く体に技術をしみこませていきましょう。バク転完成まで頑張っていこうね。

デイジー体操教室の「プラタ」ではバク転以外の技をすることもできます。例えば、バク宙や前宙、連続技やひねり系の技にも挑戦することができます。要するにマットでできる技ならOKです。ただしダンスの技やチアの技は基本的には指導できません。体操の技でお願いいたします。

プラタは、土日の18：20～19：10で練習しています。対象年齢は小学3年生～中学3年生まで。定員は最大6名までです。高難度の技は誰でもできるわけではありまん。そして簡単に短期間でできるものでもありません。だからこそできればかっこいいし、自信がつきます。本気でバク転を覚えてみませんか？本気なら必ずできます！できるようにします！一緒に頑張ろう。