今日から技動画❗️

9月のテストはマットということで、マットの技をどんどんアップします！

まずは、A難度の
「前転」と「後転」です。

前方系と後方系の技の基本の技ですね。

他の技に比べると簡単な方かもしれませんが、この技めちゃくちゃ大切。

前回りの手をつくところで、体を支えられているでしょうか？
ここを雑にする子は倒立前転や飛び込み前転、跳び箱の台上前転に応用できません。

回転がスムーズでしょうか？
回転をコントロール出来るでしょうか？
脚は閉じているでしょうか？
前転起き上がる時に手をマットについてないでしょうか？
後転で手は正しい向きでついているでしょうか？

基本が身についていれば
多くの技に応用できますよ😊

先生はマットの練習をする時、すべてのクラスで前転と後転の確認をしています(後転ができない子はしないけど)。
たとえD難度やE難度の難しい技を練習する子でもです。

学校の体育のとき、
前転を一回しただけで、
「この子は上手い❗️」
と学校の先生やクラスの友達から思われるくらい
質の高い前転と後転をしようね👍

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