D難度です。

さぁ難しい技です🙌

今回は
後転倒立と伸腕後転の２つ✌️

もしかしたら簡単そうに見えるかもですが、なかなか難しい技ですよ⭕️

後転倒立は、後転の途中で倒立に持っていく技です。

後転の途中で足を上に蹴り上げること。
腕を伸ばして倒立まで持っていくこと。

倒立で止まれたら凄い😍
タイミングがぴったり合えばできるかも⁉️

伸腕(しんわん)後転は腕を伸ばしたまま後転する技です。
おそらく後転をする時は手は耳の横(後ろ)にしていたと思いますが、
この技は腕を伸ばし続けるので、その段階から腕の使い方が違います。

手のつき方や回転が、普通の後転とは異なる、なかなか技術のいる技です✋

まずは後転を完璧にしようね💪

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