連続技❗️
空中前回りから空中逆上がり✨

今回は連続技ですので、空中前回りと空中逆上がりはできているレベルで進めます。

先生は選手時代に、教えていただいてた先生からこんなことを言われたことがあります。

練習している技が「できる」にもレベルがあって、
1回目は奇跡
2回目はまぐれ
3回目からが実力
そのうえが　美しくできる
そのうえが　コントロールできる

ちょっとうる覚えではありますが、だいたいこんなことを言われてました。
選手だったので美しさを先に出してくれていたんだと思います。

連続技をする上で、一つ一つの技のレベルが、奇跡やまぐれでは難しいです。
コントロールできるレベルまで上げておきましょう。

今回の技でいうと、
空中前回り終わりで、ツバメ姿勢、つまり腕を伸ばし、足がバーのしたにある姿勢になっているか。腕が曲がっていたり、足がバーを過ぎている、肩が前に出過ぎている、なら連続は難しいです。
また、次にスイングすることを考えて、足がバーの前のほうにあるときにすでに上半身がバーの上にあるとより良いですね
ここまでコントロールできれば素晴らしい👍

連続技をするときは、
まず１つ１つの技のレベルを上げましょう❗️
それと、無理やりにでも繋げる練習もありです(危なくないようにしてね)。そうすると、力の入れ方、繋げ方、次に繋げるための前の技の強化ができてきます。

他の連続技でも同じです。
丁寧に練習していこうね♪

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