ワンポイントレッスン「側宙」

側宙は空中で側転をやって進行方向の逆向きで着地する技です。
いろんな種類の側宙があり、今回紹介した側宙は男子の体操では出てこない側宙です。
なので、先生も現役時代にはやったことがなかった技です。

体操選手でも女子はこの側宙をします。しかも、平均台の上でやっています。
あんな狭いところでこの技をするって、改めてすごいなって感じがしました。

先生はロイター板を使わないとできないですが、もっと上手になればどこでもできるようになると思います。

そして柔軟性がもっとあれば、もっとカッコいい側宙になります！

先生より上手な側宙を目指してやってみませんか(^^？

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