前回りで起き上がれない子必見の腹筋トレーニング🏋️

マット運動ではじめにやる技✨
前回り・前転・でんぐり返り✋

練習しはじめは、なかなか起き上がれないものです💦

起き上がるためには、
回転の技術や姿勢の作り方、そして『腹筋』の力です❗️

今回は、初心者向けの腹筋トレーニングを紹介します🙌

前回りで起き上がれない！って思っている方は
ぜひやってみて下さい👍

できたよ😆とか、ここがわからない💦などあれはコメント📝下さい☺️

コツコツトレーニングして、
『できた❗️』を増やしていきましょう♪

———————————————
🌼デイジー体操教室 in 防府市🌼
マット・跳び箱・鉄棒を毎週練習できるぞ❗️
インスタでは、
特訓や予定などの「デイジー情報」と
デイジーで行う「技情報」を投稿しています。
良かったら以前の投稿も見てみてね！
いいねしてくれると嬉しいです☺️
…　…　…　…　…　…　…　…　…　…　…　…　…　…　…
デイジー情報のまとめ
3月限定 春の無料体験実施中🌸
3月20日マンツーマン特訓2開催決定❗️
———————————————

#デイジー体操教室　#体操教室　#体操　#マット　#前回り　#前転