デイジー体操教室 4月の特訓 ロング体操
2024/03/19
みなさんこんにちは!山口県防府市でデイジー体操教室をしています、かず先生です。
今度のGWの予定はもう決まりましたか?体操の先生的には、運動できる計画もあるといいなって思っています。ということで、GW中の特訓のお知らせです(^^)/今回の特訓は『ロング体操』です。その名の通り、通常レッスンよりも長い時間の練習をする特訓です。なかなか大変な特訓にしていきたいと思っています!
体力自慢・やる気自慢の子の挑戦を待ってるぞ!
目次
特訓内容
コースが2つ!
今回の特訓はコースが2つあります。
1つ目 3種目コース
マット・跳び箱・鉄棒の3種目の練習をしていきます。自分のやりたい技、覚えたい技、挑戦したい技をたっぷり練習していきます。技練習以外にも運動します!多少の待ち時間と休憩時間以外はずっと運動するぞ(^^♪
時間:年少60分 年中以上80分
種目:マット・跳び箱・鉄棒
練習する技:自分のしたい技
対象年齢:年少~小学6年生
参加条件:会員様・非会員様で体力自慢・やる気自慢の子!
2つ目 高難度技コース
マットの高難度技のみのコースです。バク転やバク宙、側宙などの高難度技のみを練習していきます。体力の限界まで回りましょう!
時間:80分
種目:マットの高難度技のみ
練習する技:自分のしたい技
対象年齢:小学3年生~中学3年生
参加条件:会員様限定です!
日時
GW前半は特訓で決まり!
4月29日 祝日
コース | 時間 | 学年 | 定員 |
---|---|---|---|
3種目コース | 9:00~10:00 | 年少 | 4人 |
3種目コース | 10:20~11:40 | 年中年長 | 4人 |
3種目コース | 13:00~14:20 | 小1~小3 | 4人 |
3種目コース | 14:40~16:00 | 小4~小6 | 4人 |
高難度技コース | 16:20~17:40 | 小3~中3 | 5人 |
時間割
コースごとに紹介
3種目コース
時間 | 内容 |
---|---|
3分 | 準備体操 |
25分 | 1種目目 |
1分 | 休憩 |
25分 | 2種目目 |
1分 | 休憩 |
25分 | 3種目目 |
高難度技コース
時間 | 内容 |
---|---|
10分 | 筋トレ準備運動 |
65分 | 練習 |
5分 | クールダウン |
特訓会場
いつもの所だよ(^^)/
デイジー体操教室は防府駅の近くのビルの5階です!下のアクセスから場所などをご確認ください。
参加費
今回の参加費は・・・
会員様 1000円 非会員様 2000円
※特訓当日に現金にて頂戴いたします。
申込期間
要チェック!
申込期間は、
4月20日(土)16:00~4月23日(火)16:00 です。
以下の申込ボタンよりお申込みください。
また、運動系の習い事探しをしている方、体操に興味がある方は、ぜひ通常のレッスンも体験してみてください(^^)/今なら春の無料体験レッスンキャンペーン実施中で、体験料0円です!!下のボタンから料金やスケジュールも確認できます。
最後に・・・
昔の思い出。
先生も選手時代は、通常よりも長い時間練習する合宿をやったことがあります。泊まり込みの時もありましたし日帰りもありましたが、どっちも大変だったのを覚えています!手の皮をむけることもたくさんありましたし、次の日は筋肉痛になっていることもありました。ですが大変な分 成長は大きかったですし、やり切ったという達成感がものすごかったです。
今回のロング体操は、昔の思い出もあり、ぜひやってみたいなと思った特訓です。
参加してくれた子たちの『できた!』の成功体験や質の向上、筋力向上などはもちろんですが、
なにより『達成感』を味わってほしいなと思っています。
最初にも書きましたが、なかなか大変な特訓です。先生もロング補助とロング指導頑張ります!
最後にみんなで一緒に達成感を味わいましょう!
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デイジー体操教室
山口県防府市戎町1-8-25 防府広総第3ビル 5階
電話番号 :
090-4985-3349
防府市で運動と本気を学べる場所
防府市で幼児も学べる体操の授業
防府市の小学生に体操技を伝授
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