子ども向けトレーニング配信します！

本日から、子ども向けのトレーニングをインスタのストーリーズで配信いたします！

 

子ども達の推奨されている運動時間は週420時間、1日なら約60分の運動です。たのしく外遊びをするのが1番です！ですが、ここの力が弱いな～っていう部分や、実はここの力を伸ばした方がいいよっていう部分もあります(^^♪

 

例えば「体幹」。年少さんでも大切ですし、小学生の高学年でもとても大切！

 

じゃあどうやって鍛えるの？

正しいやり方は？

 

デイジーのインスタを見たらコレが解決できる！っていうものを提供したくて、

これからストーリーズで投稿していきます。

毎日投稿するわけではありませんが、できる限り投稿していきます(^^♪

 

『今日のこの投稿いいな』っていうのがあればぜひやってみてください！

 

よかったらフォローして毎回見てね(^^)/

いいね、してくれると嬉しいな。

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デイジー体操教室のインスタグラムは

リニューアルして2つになりました。

デイジーの情報は、デイジー体操教室in防府市

技やトレーニングは、デイジー体操教室による体操指導

要チェックです(^^♪