2024年最後の特訓、4種目特訓

いよいよ2024年も最後の特訓です！最後ということでボリューム感マックスの特訓です(^^)/寒い冬ですが、デイジー体操教室でたくさん体を動かしましょう！！

4種目特訓では、『マット』『跳び箱』『鉄棒』に『筋トレ』を加えた4種目の練習を行います！

『マット』『跳び箱』『鉄棒』の3種目では、自分のやりたい技の練習を徹底的にしましょう！目標をもって練習ができると最高ですね(^^)/

そして最後の『筋トレ』では腹筋背筋ジャンプトレーニング反射のトレーニングなどなどなたくさんのトレーニングを行います。『筋トレ』では縄跳びも行います！自分の縄跳びをもってきてね(^^)/

この特訓でたくさん練習して、1つでも多くの技が習得できるように！また、運動能力向上と運動不足解消をしていきましょう！

開催日は12月27日(金)です！！冬休みど真ん中かな(^^)/そして多くの方が仕事納めの日でしょうか？

年少さんは60分！年中さん以上は80分の特訓です！そして学年は年長さんと小学3年生の皆さんは1個上のクラスでの参加OKです！もともと学年はあくまで目安として設定していますが、来年度に向けて上の学年と一緒にやるのはどうでしょうか？

この特訓では縄跳びを使います！必ず持ってきてください！また、縄跳びがはだしの状態の足に当たったらめちゃくちゃ痛いです！！体育館シューズか靴下を持ってきてください。

＜持ち物＞

縄跳び

体育館シューズor靴下

水分補給用の飲み物　汗拭き用のタオル　必要なら着替え

場所はいつも練習しているところです。防府駅近くのビルの中です(^^)/駐車場はちょっと離れた場所にあります。ちょっとわかりにくいですが、防府駅の東側でルルサスとイオンの間の高架下の所です。

今回の参加費は、

会員様1000円　非会員様2000円です。

※当日現金にて頂戴いたします。

申込開始は12月1日(日)16:00～です。定員になり次第終了します！

今年最後の特訓です！みんなで体操して上手になろう(^^♪