お家の壁だけでできる ロンダート練習方法！

みなさんこんにちは(^^)/ デイジー体操教室のかず先生です。

今回はロンダートという技の練習方法を、デイジー体操教室の技紹介用インスタグラムに投稿いたしました！下のボタンよりインスタに飛んでください。

ロンダートをやってみたい！今練習中だ！という子は是非見て真似て練習してみてください('ω')ノ

しかも今回は、お家でできる、ということで割と手軽な練習です(油断して怪我しないようにね)

壁を使っていきますが、危なくないようにしっかり倒立の力を鍛えてからやっていこうね。

みんなのロンダートがより上達しますように。