こんにちはー！デイジー体操教室のかず先生です🌼
今日はマット技、「伸膝後転（しんしつこうてん）」についてご紹介しますよ〜！

 

今回、デイジー体操教室の技紹介用Instagramに
📸『はじめての伸膝後転～前半（手を耳の横でつくまで）～』という動画をアップしました！

 

「伸膝後転？なにそれおいしいの？」というそこのあなた、安心してください。
これはマット運動の技の一つで、「膝をピーンと伸ばしたまま後ろにゴロン」と回る技なんです✨
“伸ばす膝”と書いて「しんしつ」と読むので、ぜひこの機会に覚えてくださいね！

 

今回の投稿は、「これから伸膝後転を練習するよ〜」って子に向けた、
いわば“技のお披露目会”みたいな内容です🎉
いきなり筋トレとか難しい練習じゃなくて、「こんな動きするんだよ〜！」って感じで、
まずはイメージを掴んでもらうのが狙いです♪

 

小学校や習い事で練習しているorこれから練習する！っていう子は見てみてね(^^♪

 

ちなみに今回の投稿は前半部分だけなんですが……
実はこの技、後半がめっちゃ大事なんです！！（ここ、声大にして言いたい）

 

というわけで、「へぇ〜面白そうじゃん」と思ったそこのあなた、
ぜひ後半の投稿もチェックしてみてくださいね〜(‘ω’)ノ