大4段を跳び越えろ！挑戦心が生んだ“横開脚とび”大成功！

彼のすごいところは、なんといっても脚の力が強いこと！

しかも、大きく開脚することもできます。

つまり……

跳び箱が得意になる条件、かなりそろってます（笑）

 

そして先生がもう一つ「すごいな」と思っているのが、挑戦心です。

「これ、やってみたい！」

と彼が言ってくれる技は、どれもなかなかのハイレベル。
 

先生は、それでいいと思っています。

だって……

やってみたいんだもんね(^^)/

だったら、とことん挑戦しようぜ！！

 

彼が今回挑戦したのは「大4段横開脚とび」

大3段の跳び箱なら、もう余裕そうに跳べます。

ところが……

大4段になると話は別。

小学生にとっては、なかなかの高さです。

大4段を跳び越えるには、

・しっかりした脚力
・跳び箱を強く押す力
・大きく開脚する柔軟性
・そして……勇気！

いろいろな力が必要になります。

 

ところで、
ここでちょっと考えてみてください。

 

小2段の跳び箱で開脚とびができる子が、
身長も伸びて、力もついたら、
大4段でも開脚とびができると思いますか？

 

先生は、

「できる」と思っています。

 

もちろん、技術や柔軟性が落ちなければ、という条件はあります。

でも、体が大きくなって力もつけば、当然、大きな跳び箱にも挑戦しやすくなります。
 

「じゃあ、大きくなるまで待ってればいいじゃん！」
……と思いますよね（笑）

 

でもね、

今の自分ではまだ届かないような高さに挑戦することにも、大きな価値があるんです。

 

なぜなら、挑戦することで技術も力も身についていくから！そしてきっと心も大きく育つ。

 

と言うことで挑戦開始！

まずは「跳び箱の上に乗る」ことから！

今回、大4段を成功させた彼も、最初からできたわけではありません。

最初は縦向きにした跳び箱を使って、跳び箱の上に乗る練習からスタート。

「え？乗るだけ？」

と思うかもしれません。

でも……

乗れなければ、そもそも跳び越せません（笑）

 

ここで彼のすごさが発揮されます。

 

しっかり助走をとって、ダッシュ！！

そしてロイター板を、ドンッ！！

と力強く蹴る！

さらに跳び箱を、グイッ！！

と押して体を浮かせます。

 

この練習を見ていて先生が気づいたのが、

「この子、跳び箱を押すのめちゃくちゃ上手いぞ……！」

ということ。

 

なんと、跳び箱を端から端まで飛んでいくくらい、強く押せています！

これはスゴい(∩´∀｀)∩

何度も練習しているうちに、少しずつ腰の位置も高くなってきました。

 

これは……

そろそろイケるんじゃない！？( ´艸｀)

 

いよいよ「大4段横開脚とび」へ！

そして、いよいよ跳び箱を横向きに。

ここからは、跳び箱の上に「乗る」のではなく、一気に飛び越えます！！

最初は先生も補助に入ります。

先生もちょっとドキドキ（笑）

速い助走！

力強い踏み切り！

そして……

強烈な「押し」！！

……ん？ちょっと腰が低いかな？？

 

それでも、補助を使いながら見事に大4段をクリア！

まずは1回、飛び越えることができました！

そして、
一度成功してしまえば…
こっちのもの（笑）

 

何回か、ほんの少しだけ補助を入れながら練習。

すると、だんだん動きにも慣れてきて……

そして最後は……

先生の補助なし！！

 

しかも……

めちゃくちゃ余裕で成功！！

すごい！！

おめでとう！！!(^^)!

 

今回の大4段横開脚とび。

最初から簡単にできたわけではありません。

まずは跳び箱に乗る。

↓

跳び箱を強く押す。

↓

腰を高くする。

↓

補助ありで飛び越える。

↓

少しずつ補助を減らす。

↓

そして最後は……自分の力だけで成功！！

 

こうやって一つずつ段階を踏んでいけば、
最初は「無理かも」と思っていた技にも、少しずつ近づいていけます。

だから先生は、

「できそうかどうか」だけで挑戦する技を決めなくてもいい

と思っています。

「やってみたい！」

その気持ちは、とても大切。

 

もちろん安全に練習することが大前提ですが、

できるか分からないからこそ、やってみる。

その挑戦の中で、技術や力が身についていきます。

そして、いつの間にか……

「あれ？できちゃった（笑）」

となる瞬間がやってきます。

今回の大4段もまさにそれ！

 

これからもどんどんハイレベルな技に挑戦していこうな！

次は何を狙う！？(￣▽￣)