4種目特訓 いよいよ2024年も最後の特訓です!最後ということでボリューム感マックスの特訓です(^^)/寒い冬ですが、デイジー体操教室でたくさん体を動かしましょう!!目次内容だよ4種目特訓では、『マット』『跳び…
子ども向けトレーニング配信します! 本日から、子ども向けのトレーニングをインスタのストーリーズで配信いたします!子ども達の推奨されている運動時間は週420時間、1日なら約60分の運動です。たのしく外遊びをするのが1番です!ですが、こ…