側転 今日は人気の技、側転です なぜ人気なのか 体育でもする技である 体操の技の中では広く知られている技である 意外と複雑な技でむずかしい などかなと思います。 確かに、体操の技って体操経験…
今日は倒立系 本日の技は 三点倒立と補助倒立 普段は足でバランスをとって立ってると思いますが、今回の2つの技は、手や頭を使ってバランスをとる技です。 まずは手や頭でからだを支える力が必要です…
大きな前転と立ちブリッジ 本日の技は 大きな前転と立ちブリッジです。 大きな前転は A難度の前転の発展技です。 違いは脚を離したあとで膝が曲がるか伸びるかです。 大きな前転の方が脚を離したあ…
今日からB難度 開脚前転と開脚後転の紹介です。 どちらも以前紹介した「前転」と「後転」の発展した技で、 途中で脚を開いて立ち上がります。 膝をピーンと伸ばして起き上がるところがポイントでむず…
背倒立とブリッジ！ 腰と肩の柔軟性が足りてない先生にはきつい技だった 今日の技は 背倒立とブリッジです。 この2つは出来る子も多いのではないでしょうか？ ブリッジの方は多くの技に応用できます…
今日から技動画 9月のテストはマットということで、マットの技をどんどんアップします！ まずは、A難度の 「前転」と「後転」です。 前方系と後方系の技の基本の技ですね。 他の技に比べると簡単な方…
9月の＋αはリズム能力です リズム感が悪い タイミングが合わない 動きがチグハグ などなどは リズム能力のトレーニングが必要かも ある論文で 「すべての動作にはその動作特有のリズムがある」 と書か…
9月のテストのお知らせ ９月のテストは マットです！ 前回りや後ろ回り、側転や逆立ちなどなど多くの技があります。 腕の力、お腹の力、足の力、柔軟性などなどを強化していきましょうね♪ 子ども達が…
もうすぐ9月ですのて、 9月の予定です。 特にイベントなどはありませんが、 デイジー体操教室も祝日はお休みなので気をつけて下さい♪ あと、月火もお休みです。 また、テストまで何回練習があるかも意…
こんな機能あったんだ デイジー体操教室もインスタグラムをやってます！といっても、インスタをまだまだ使いこなせてないので、いろいろ調べたりどんな投稿がいいのか、手探りの試行錯誤状態です。日々勉…