空高く飛んでいくグライダー！グライダーは鉄棒の下り技で、足を開いた開脚グライダーと、足を閉じた閉脚グライダーの2つがあります。技術的なところもありますが、1番は度胸です。鉄棒の上に乗って勢い…
空中前回り足つ地面につかず前に1回転する技です。見た目はシンプルですがかなり高難度の技です。コツは①ツバメから前に倒れる②バーの下から一気に回る③ツバメツバメから体がバーを通過するまでの前半と…
空中逆上がり足つ地面につかず後ろに1回転する技です。力より技術とタイミングの技だと思ってます。コツは①ツバメスイング②回る③ツバメ①ツバメスイング大きく振りましょうね。ツバメスイングをする他の技…
鉄棒特訓お疲れ様でした。参加してくれた子たち、来てくれてありがとう😆40分フルで鉄棒するのは大変でしたね✨それでもよく頑張ってくれました❗️さて、今日は足掛け上がり足をかけた状態でスイングして上…
今日はスイング乗り下りです。デイジー体操教室の中でも挑戦する子が多い技の１つです。この技は次の2つのポイントだけです。①ツバメスイング②バーを押して腰をあげる①ツバメスイングお腹がバーからはな…
昨日投稿した逆上がりにも役に立つ、肘曲げの紹介です✋肘曲げは、腕で体を引く力、握力、お腹の力を必要とします。小さい頃はできてたのに・・・💦そういう経験はありませんか？体の成長スピードに腕力が…
10月9日鉄棒特訓に向けて今日は逆上がり❗️今日は逆上がりです✨鉄棒特訓でも逆上がりをしたい❗️という子が多いです✋それだけ人気な技ですし難しい技だということでしょうね😆逆上がりは、いろいろとやり方…
10月9日鉄棒特訓開催❗️ということで、鉄棒のワンポイントレッスンです。回るのが怖いやお腹が痛くなるなどできない理由は人それぞれですが、努力すれば必ずできるようになります❗️みんなで頑張ろうね〜デ…
10月突入 昼間も過ごしやすい日が多くなってきましたね。 窓を開けとけば冷房つけなくても良いから節約できる くれぐれも体調管理に気をつけてお過ごしください。 10月の予定は 鉄棒特訓や体力テスト、…
明日から鉄棒特訓受付開始です 鉄棒をやってみたい子ども達の為の特訓です 詳しくはプロフィールのリンクにはってますので、 興味ある方はぜひご覧ください♪ ～デイジー体操教室in防府市～ 無料体験レ…