防府市の習い事ならデイジー体操教室 | ブログ

体操があなたの武器になる！防府市の体操教室『デイジー体操教室』のレッスンに無料で参加できるチャンスです！小学校の頃、先生は得意なことが、あまりありませんでした。勉強も運動も普通、家庭科や音…

来年の1月予定！もうすぐ2024年の始まりですね(^^)/今年にできること、やり残しのないようにして来年にいきましょうね(^^)/今年最初のテスト・＋α・特訓情報です。いいスタートを切って2024年もハッピー…

2024年最初の特訓開催決定！ 今回はデイジー体操教室をひとりじめできる特訓、その名も『マンツーマン特訓』です！ 1人での練習は体力的には大変かもしれません。 ただ、自分のペースで自分のやりたい…

2024年最初の特訓が決まりました！最初は『マンツーマン特訓』です。すべての時間が1人の子だけのための贅沢な時間です。何がやりたいですか？鉄棒ですか？マットですか？逆上がりですか？バク転ですか？…

ワンポイントレッスン「側宙」側宙は空中で側転をやって進行方向の逆向きで着地する技です。いろんな種類の側宙があり、今回紹介した側宙は男子の体操では出てこない側宙です。なので、先生も現役時代に…

ワンポイントレッスン「ヘッドスプリング」前回の転回によく似た技、ヘッドスプリングの紹介です。ヘッドスプリングは頭をついて起き上がるので、頭跳ね起きとも呼ばれています。腰を曲げることと体を伸…

最新コラムの紹介コラムを書きました！運動と脳の関係についてです。運動が脳によい影響を与えることが近年の研究で分かってきています。脳に関しては今後更に研究が進めばより有益な情報が得られそうで…

ワンポイントレッスン「転回～練習編～」 今回は転回の練習編です。 デイジー体操教室でもやる練習ばかりですが、もしお家とか公園でするなら、布団を引くとか補助をしてもらうとか、危なくない環境を整…

ワンポイントレッスン「転回～形編～」 今回は転回の形編です。 転回は跳び箱でも出てきましたね(^^)/ できるようになったらとにかくカッコいい！ 先生は小学校の運動会の時にやった覚えがあります。 …

ワンポイントレッスン「伸腕後転」 なかなか難しい技、伸腕(しんわん)後転です。 デイジー体操教室ではD難度の技です。 人気が出る技かというとそうでないかなと思います。 派手さはないし、難しいよう…