背倒立とブリッジ！

腰と肩の柔軟性が足りてない先生にはきつい技だった❗️

今日の技は
背倒立とブリッジです。

この2つは出来る子も多いのではないでしょうか？

ブリッジの方は多くの技に応用できますし、綺麗だとよりカッコいい❗️

綺麗にするためには柔軟性が必要ですね。先生はまだまだですね。

頑張ります。

背倒立も背中から首周りの柔軟性に加えて、バランス感覚も大切になる技。いずれ倒立を自分だけで止まれるように、バランス感覚も鍛えとこう👍

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