今日は倒立系✨

本日の技は
三点倒立と補助倒立👍

普段は足でバランスをとって立ってると思いますが、今回の2つの技は、手や頭を使ってバランスをとる技です。

まずは手や頭でからだを支える力が必要です。そしてバランスを取る力です。

補助倒立は、先生が脚をもつ補助をします。

体を支えることと脚を振り上げることを頑張って下さい♪

何度も挑戦してできるようにしていこう👍

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