側転🤸

今日は人気の技、側転です❗️

なぜ人気なのか

体育でもする技である✨
体操の技の中では広く知られている技である✨
意外と複雑な技でむずかしい💦

などかなと思います。

確かに、体操の技って体操経験者じゃないとわからない技も多いと思いますが、側転はなんとなく知ってますよね。

デイジー体操教室に来てくれている子ども達からも、この技なに？ってよく聞かれます😊

興味を持ってくれたことが嬉しいです。

どんな技だろう？を解消して
みんながチャレンジしやすいように
技動画をあげていきますので、
是非見てマネしてね！

で、側転がなぜ難しいのか？

①足が頭の上まで振り上がらない💦
②手と足をつくタイミングやつき方がわからない💦
③足が開けない💦
❹体のひねりができない💦💦

❹の体のひねりはかなり複雑な動作です。
側転は手をつくときにからだを横向きにするためにひねる動作が入ります。

ひねる動作が上手な子は足が高く上がりやすいですし、まっすぐ進みやすいです。

ポイントをおさえながら上手に運動しようね。

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