ワンポイントレッスン「後転」

今回はマットの技、後転です。
苦手な子も多い？かも
どちらかというと前転は回れるけど後転は回れない子が多いです。

前転の場合、構えの時点で半分くらい回っていますが、後転は構えから着地までで1回転します。
また、前転の場合頭を超えてから回転を始められますが、後転は途中で頭を超える動作が出てきます。そのため頭がひっかかって回転がしにくいです。

ということで、難易度は後転の方がはるかに高いですね。
また、遊びや布団の上で自然と前に回る子はいますが、後ろに回る子はなかなかいませんので運動経験としても前回りのほうが多いと思います。

1度でも回転の感覚・回転の仕方を覚えられたら他の技への応用もききやすいので、頑張って覚えていきましょう。

後転なら坂道を使った段階練習がおすすめですが、技を一部分だけ練習する分解練習も家でやってみてください。
お腹の力も多少必要ですが、頑張って練習しましょう！

～デイジー体操教室in防府市～
秋の体験レッスン実施中
11月23日(祝)縄跳び特訓開催決定！
3～12歳の子を持つ親必見！運動能力が上がる時期とは？のコラム書きました。

運動系の習い事をお探しならデイジー体操教室へ！！

#デイジー体操教室 #体操教室　#体操 #習い事　#子どもの習い事 #防府 #防府市 #マット　#後転