体操教室跳び箱の技！台上前転✨

台上前転とは跳び箱の上で前転をする技👍
開脚とびや閉脚とびよりも腰を高く上げるロイター板のけり＋腕で体を支える力が必要ですね。
前転がマットでできることが条件です。

けりと支える練習をしたら実際に跳び箱でやってみましょう！
最初は低い跳び箱から。
助走もなくてOK！

慣れてきたらどんどん跳び箱を高くしていって、助走から飛んで完成です😍

デイジー体操教室の跳び箱は4段まであります。
なので動画の最後にちらってうつった5段は通常はやりません（笑）

先生の身長と同じくらいの高さです❗️

きっとみんなも自分の身長と同じくらいの跳び箱でもできるようになるよ！💪
やってみてね(^^♪

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