デイジー体操教室

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連続技⭕️今日は転回転回です。転回を2つ繋げた技✨1回目の転回終わりで片足ずつ着地してすぐまた脚を振り上げます🤸片足ずつ着地してすぐ振り上げるところをスムーズにすることや、手の振り、突き放しなど…

おはようございます バク転とバク宙です 人気の技です 特にバク転は誰しも一度は憧れる技でないでしょうか? バク転は最初の頃は恐怖との闘いです。 後ろに飛んで回るって勇気がいるけど、ここを乗り…

E難度 見た目以上に難しい技です 伸膝前転と伸腕後転倒立 伸膝前転(しんしつぜんてん)は 膝を伸ばしたままの前転です。 開脚前転のように膝を伸ばしますが脚を開かないようにします。 立ちあがろうと…

できるようになった ここ最近コツコツ練習し ついにできるようになりました 今日の技は 倒立ブリッジ起き上がりと 側宙です。 倒立ブリッジ起き上がり。 あまり上手くないですが頑張りました もっと美…

結構大技 転回と前宙です 転回はハンドスプリングとも言います または、前方倒立回転とも言います 倒立して手でおして前に回っていく技です。きれいなホップからするとより見栄えがいい技ですね 前宙…

最近筋肉痛です😅この辺の技はやっぱり難しい‼️前回あげた立ちブリッジ起き上がりもそうですが、ちゃんと練習しないとできない🙌今日は明日か明後日あげる予定の技を練習してました。コレもなんとかできる…

D難度です。さぁ難しい技です🙌今回は後転倒立と伸腕後転の2つ✌️もしかしたら簡単そうに見えるかもですが、なかなか難しい技ですよ⭕️後転倒立は、後転の途中で倒立に持っていく技です。後転の途中で足を…

なんとかできた 2日前と昨日、 立ちブリッジ起き上がりが出来なくなってました もともと苦手な技だったから仕方がない。 そしてもっと柔軟しないと で、2日前、昨日、今日と練習してなんとか形になり…

倒立ブリッジです。今日は1つだけ。倒立ブリッジの紹介です♪倒立した後にブリッジする技ですが、柔軟生と倒立からゆっくり脚を下ろす技術が必要ですね。この辺のレベルになるとやっぱり難しいな✨難しい…

先生も小学生の頃試合で使っていた技 ロンダートと飛び込み前転です。 ロンダートは側転っぽい技 違いはロンダートの方が、 途中で脚を閉じて、進行方向と逆向きに両足同時に着地するところです 両足…