ワンポイントレッスン「倒立」 今日は倒立です。 倒立で止まるのはとにかく難しいです。 相当な努力が必要ですね(^^♪ だからこそ止まれるようになったらカッコいいぞ！ はじめは1秒から。 次は2秒、3秒…
ワンポイントレッスン「開脚後転」 今回は開脚後転です。 この技は後転ができるようになったら、割と簡単にできるようになります。 脚を開くタイミングが大切で、足がマットにつく直前に開きましょう。 …
ワンポイントレッスン「開脚前転」 開脚前転です。 小学校の体育でも出てくる技ですね。小学校の体育できれいにできるようになって、かっこいいところを見せようね。 特に体操教室を習い事に選んでくれ…
ワンポイントレッスン「後転」今回はマットの技、後転です。苦手な子も多い？かもどちらかというと前転は回れるけど後転は回れない子が多いです。前転の場合、構えの時点で半分くらい回っていますが、後…
ワンポイントレッスン「前転～トレーニング編～」 前転～動作編～の文章でもお伝えしましたが、意外と前回りの起き上がる動作って普段経験しないかもです。ですからできなくても大丈夫！むしろそこをた…
ワンポイントレッスン「前転～動作編～」 今日からマットのワンポイントレッスンです。 今回は前転～動作編～ということで、前転の形をお伝えします。 前転は前回りやでんぐり返りとも言いますので、そ…
ワンポイントレッスン「転回とび」 「転回とび」もデイジー体操教室の最高難度の技の1つです。 ちなみにデイジー体操教室は「マット」「跳び箱」「鉄棒」の各種目でA難度～G難度までの技がありG難度が…
ワンポイントレッスン「ロンダート跳び」高難度の技です。デイジー体操教室では最高難度の技の一つです！マットでロンダートができることが大前提で、ロンダートの技術＋強いけりが必要な技です。前回ま…
ワンポイントレッスン「ヘッドスプリング」高難度の技「ヘッドスプリング」！上級者向けの技です。マットでもこのヘッドスプリングはあります。跳び箱で覚えられたれマットでもできるかも(^^)/今回の投稿…
ワンポイントレッスン「台上前転」跳び箱の回転系の技です。マットの前転を応用し、跳び箱の上で前転をします。マットで前転ができるなら、けりの強さは求められますが、そこまで難しい技ではないかなと…