鉄棒のおり技5選鉄棒のおり技を5つ選んでみました❗️みんなできるかな？デイジー体操教室でやっている技とそうでない技も入っています✨できたら嬉しいな^-^忘れないように保存してたくさん練習しよう😆でき…
空中逆上がり重要な練習とタイミング 空中逆上がりは、回転の形とタイミングが重要です✨今回の投稿では、鉄棒の技「空中逆上がり」の回転の練習と回転のタイミングを投稿しました。以下のポイントを意識…
鉄棒のトレーニングレベル3と4✨鉄棒のトレーニングのレベル1と2は以前紹介しました👍幼児の子やこれから鉄棒をはじめる子はそちらからやって下さい。鉄棒で逆上がりがやりたい❗️という子は特に「肘曲げ」…
鉄棒のトレーニングLEVEL1・LEVEL2鉄棒は全身運動なので全身の力が必要です。その中で主に必要な力は、・腕で体を支える支持力・体を鉄棒に引き寄せる力・鉄棒から落ちないようにする握力・脚を持ち上げ…
鉄棒の上がり技5選😃鉄棒の上がり技の紹介です^^上がり技とは、鉄棒の下からバーに上がる技のことです。体操には上がり技の他にも、おり技や回転系の技などがあります。デイジー体操教室の技に入っていな…
2024年最初の特訓が決まりました！最初は『マンツーマン特訓』です。すべての時間が1人の子だけのための贅沢な時間です。何がやりたいですか？鉄棒ですか？マットですか？逆上がりですか？バク転ですか？…
明日から鉄棒のテスト！！ いよいよテストですね 先生ができることは、 練習の3回のときにちょっとだけアドバイスをするくらいで、 もうほぼありません。 テスト本番は補助もしないです。 （念のため…
ついにけ上がりです❗️け上がりって何？っていう方もいると思います。実は体操選手もよく使う技で、先生も覚えるのに本当に苦労しました✨是非チャレンジして覚えてみてください😆ポイントは①体を前に出す②…
連続技❗️空中前回りから空中逆上がり✨今回は連続技ですので、空中前回りと空中逆上がりはできているレベルで進めます。先生は選手時代に、教えていただいてた先生からこんなことを言われたことがあります…
空高く飛んでいくグライダー！グライダーは鉄棒の下り技で、足を開いた開脚グライダーと、足を閉じた閉脚グライダーの2つがあります。技術的なところもありますが、1番は度胸です。鉄棒の上に乗って勢い…