今週の体力テスト！！

いよいよ体力テストも最終回です。
今月までで、現時点の自分の実力を把握して
来月からの運動につなげていってください！

先生は握力が弱かったので、
握力を強化するようなトレーニングもやっています。

自分たちの課題に対して、積極的に運動していくことは、
必ずプラスになります。

特に子ども達はそうです！

お家で、上体起こし練習した！とか、柔軟頑張っている！
っていう子ども達もいます。

子ども達は今の時期が運動能力が飛躍的に伸びる時期です。
1日1日の積み重ねで将来の運動能力が変わってきます。

運動を何もしなければ、健康的ではないですし、けがしやすい体になってしまいます。また、運動だけではなく、勉強にも遊びにもすべての活動に必要な体力が伸びていきません。

伸び盛りの子どものうちにたくさんの運動をしておきましょう！

大人になった先生もまだまだ頑張ってますよ(^^♪

みんなで頑張ろう！！

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