みなさんこんにちは！山口県防府市でデイジー体操教室をしています、かず先生です。今度のGWの予定はもう決まりましたか？体操の先生的には、運動できる計画もあるといいなって思っています。ということ…
前転の練習です😆マットの最初の技であり、前方系の技の基本、前転❗️❗️この技を習得するためには、技術と腹筋の力が必要です✋今回の投稿は技術を伝えるための動画ですが、腹筋の力を鍛える動画も以前に投…
前回りで起き上がれない子必見の腹筋トレーニング🏋️マット運動ではじめにやる技✨前回り・前転・でんぐり返り✋練習しはじめは、なかなか起き上がれないものです💦起き上がるためには、回転の技術や姿勢の作…
こんにちは！山口県防府市で体操教室をしています、かず先生です。今回は倒立の解説です。倒立は小学校の体育でも行う技であり、体操競技の基本となる技です。逆さまになることや倒立で歩ける子もいます…
デイジー体操教室では毎週マット・跳び箱・鉄棒の3種目の練習をしています。毎週コツコツ練習してバランスよく徐々に上手になっていきます。そんなデイジー体操教室で、2月11日(祝)12日(振)に『マット跳…
2024年最初の特訓開催決定！ 今回はデイジー体操教室をひとりじめできる特訓、その名も『マンツーマン特訓』です！ 1人での練習は体力的には大変かもしれません。 ただ、自分のペースで自分のやりたい…
ワンポイントレッスン「ヘッドスプリング」前回の転回によく似た技、ヘッドスプリングの紹介です。ヘッドスプリングは頭をついて起き上がるので、頭跳ね起きとも呼ばれています。腰を曲げることと体を伸…
2024年最初の特訓が決まりました！最初は『マンツーマン特訓』です。すべての時間が1人の子だけのための贅沢な時間です。何がやりたいですか？鉄棒ですか？マットですか？逆上がりですか？バク転ですか？…
ワンポイントレッスン「転回～練習編～」 今回は転回の練習編です。 デイジー体操教室でもやる練習ばかりですが、もしお家とか公園でするなら、布団を引くとか補助をしてもらうとか、危なくない環境を整…
ワンポイントレッスン「転回～練習編～」 今回は転回の練習編です。 デイジー体操教室でもやる練習ばかりですが、もしお家とか公園でするなら、布団を引くとか補助をしてもらうとか、危なくない環境を整…