今週の体力テスト！！ いよいよ体力テストも最終回です。 今月までで、現時点の自分の実力を把握して 来月からの運動につなげていってください！ 先生は握力が弱かったので、 握力を強化するようなトレ…
またまた跳び箱について 今回は跳び箱の魅力です。 楽しい！っているのが一番ですがそのほかの魅力を紹介します。 魅力①運動能力が向上する。 体操のいいところです。 走ることや飛ぶこと体を支えるこ…
学校の跳び箱ができるようになりたい！という子ども達もたくさんいると思いますので、今回は跳び箱のサイズを紹介します 学校とデイジー体操教室の跳び箱のサイズがわかれば、 学校で〇段跳びたいから、…
跳びスタ特訓の追加情報 持ち物と時間割と料金です。 とくに縄跳びが必要ですので忘れずにお持ちください 縄跳びはトレーニングの一環としてしますので、体の強化が目的です。 ですので、縄跳びの指導を…
跳び箱＆スタミナ・ジャンプ力強化特訓を開催いたします！！ 挑戦者求ム！詳しくは11月3日(祝)跳びスタ特訓開催決定！のブログより。 ～デイジー体操教室in防府市～ 無料体験レッスン実施中 10月9日(…
体操のデメリット 体操教室のメリットデメリットというコラムを書いたのでよかったら見てください！ プロフィールにリンクつけてます 昨日はメリットを投稿したので、今日はデメリットです。 いいとこ…
体操教室のメリットデメリットのコラムを書きました 体操の先生である僕がかいたので書いたのでメリット多めになってますが 今日はその中から体操のメリットをお伝えします 良かったらコラムも見てく…
今週の体力テストの種目は「反復横跳び」です。足に力が付きますね。体力も付きますし、トレーニングとしてもどんどんやっていきたいですね✨また、1週目のデイジー内記録を出してみました。この記録が来…
ついにけ上がりです❗️け上がりって何？っていう方もいると思います。実は体操選手もよく使う技で、先生も覚えるのに本当に苦労しました✨是非チャレンジして覚えてみてください😆ポイントは①体を前に出す②…
連続技❗️空中前回りから空中逆上がり✨今回は連続技ですので、空中前回りと空中逆上がりはできているレベルで進めます。先生は選手時代に、教えていただいてた先生からこんなことを言われたことがあります…