10月9日鉄棒特訓に向けて今日は逆上がり❗️今日は逆上がりです✨鉄棒特訓でも逆上がりをしたい❗️という子が多いです✋それだけ人気な技ですし難しい技だということでしょうね😆逆上がりは、いろいろとやり方…
10月9日鉄棒特訓開催❗️ということで、鉄棒のワンポイントレッスンです。回るのが怖いやお腹が痛くなるなどできない理由は人それぞれですが、努力すれば必ずできるようになります❗️みんなで頑張ろうね〜デ…
10/1〜10/6体力テストの項目今週は長座体前屈と握力です。柔軟性と力をみる項目です。先生も測ってみました。長座体前屈は動画が消えちゃってたので画像ですが、ちゃんとルールを守ってはかりました。記…
お友達紹介キャンペーンの紹介です。10月限定秋のお友達紹介キャンペーン期間は2023年10月中です。期間内に紹介したお友達が体験入会してくれると、紹介者とお友達に素敵なプレゼントがあります😁ぜひこの…
10月突入 昼間も過ごしやすい日が多くなってきましたね。 窓を開けとけば冷房つけなくても良いから節約できる くれぐれも体調管理に気をつけてお過ごしください。 10月の予定は 鉄棒特訓や体力テスト、…
明日から鉄棒特訓受付開始です 鉄棒をやってみたい子ども達の為の特訓です 詳しくはプロフィールのリンクにはってますので、 興味ある方はぜひご覧ください♪ ～デイジー体操教室in防府市～ 無料体験レ…
デイジー体操教室で行う体力測定は5項目だけなのできょうでお終い 今日は立ち幅跳びです。 コツは ①構え ②ジャンプ ③着地 です^_^ ①構え 立ち幅跳びは脚の力も重要ですが、腕の力と跳ぶ方向によっても…
反復横跳びです 久しぶりにやったけどなかなか大変ですね笑 コツは ①膝を曲げて重心を低くする ②つま先に体重をかける ③上半身をできるだけ動かさない ④テンポよく動く です ①膝を曲げて重心を低くす…
上体起こし 上体起こしのコツです。 ①足をしっかりおさえてもらう ②あごを閉じる ③背中(肩甲骨)をついたらすぐあげる ④太ももの腰に近いところをタッチする ①足をしっかりおさえてもらう 上体起こしは…
体力テストのコツとトレーニングです。 今回は握力 握力をはかるときのコツは、 ①声を出す ②一気に力を入れる ③握力計を壊わすイメージをする です ①大きな声を出す テニスわ陸上の選手が大きな声を出…