ワンポイントレッスン「後転」今回はマットの技、後転です。苦手な子も多い？かもどちらかというと前転は回れるけど後転は回れない子が多いです。前転の場合、構えの時点で半分くらい回っていますが、後…
ワンポイントレッスン「前転～トレーニング編～」 前転～動作編～の文章でもお伝えしましたが、意外と前回りの起き上がる動作って普段経験しないかもです。ですからできなくても大丈夫！むしろそこをた…
ワンポイントレッスン「前転～動作編～」 今日からマットのワンポイントレッスンです。 今回は前転～動作編～ということで、前転の形をお伝えします。 前転は前回りやでんぐり返りとも言いますので、そ…
ワンポイントレッスン「ロンダート跳び」高難度の技です。デイジー体操教室では最高難度の技の一つです！マットでロンダートができることが大前提で、ロンダートの技術＋強いけりが必要な技です。前回ま…
ワンポイントレッスン「ヘッドスプリング」高難度の技「ヘッドスプリング」！上級者向けの技です。マットでもこのヘッドスプリングはあります。跳び箱で覚えられたれマットでもできるかも(^^)/今回の投稿…
ワンポイントレッスン「台上前転」跳び箱の回転系の技です。マットの前転を応用し、跳び箱の上で前転をします。マットで前転ができるなら、けりの強さは求められますが、そこまで難しい技ではないかなと…
ワンポイントレッスン「閉脚とび」 開脚とびに似ている跳び方ですが、脚を閉じて跳び箱を超えていきます。 脚を閉じている分、足が跳び箱に引っ掛かりやすい技なので、開脚とびよりも高く飛んでいく必…
ワンポイントレッスン「開脚とび」 ほぼ全員がいずれ練習する技ですね。 小学校でもどんどん飛んでいるんじゃないでしょうか？ この技は小さい跳び箱から始めていって「跳ぶ形」と「跳べる感覚」を身に…
ワンポイントレッスン！ 今回の技は、『とび乗り降り』 跳び箱を跳ぶ上で大切なロイター板を上手に使うようにするための技です。 この技で、 上にジャンプする筋力、上にジャンプする技術、走りから両…
秋から冬場にかけて、みんな跳び始める『縄跳び』。小学校でもするはずなので、誰しも1度はする運動だと思います。先生ももちろんやったことがあります。縄跳びって楽しいですよね。二重跳びを必死になっ…